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VIVE LA NOCHE EN BADAJOZ
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Si tienes entre 18 y 30 años por solo 3€ no dejes pasar la oportunidad. Este año impartiremos los siguientes talleres:
FLOORWORK - FLOORDANCE. 14, 16, 21 y 23 de septiembre de 18:30 a 19:30 h.
TWERKING. 13, 15, 20 y 22 de septiembre de 19:00 a 21:00 h.
DEFENSA PERSONAL FEMENINA. 4, 11, 18 y 25 de septiembre, de 10:00 a 11:30 horas.
FLAMENCO - FITNESS PONTE EN FORMA. 6, 7, 13, 14 y 15 de septiembre de 18:00 a 19:00 h.
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PREPARACIÓN DE BAILE NUPCIAL
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Somos FINALISTAS!! Estamos entre los finalistas seleccionados para los PREMIOS TALENTO LATINO en la categoría de mejor academia de baile del país. Gracias!!
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Sigue bailando y ponte en forma en casa
Si quieres seguir aprendiendo y entrenando desde casa, tenemos habilitadas varias opciones para que no pares de aprender y estar en forma.
Puedes hacer clases privadas online de cualquier modalidad deportiva o de danza de las que tenemos en la escuela con nuestros profes. Nos adaptamos a tu nivel , tus condiciones personales y tus horarios
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Sigue en forma! Con nuestras rutinas de entreno adaptadas a todas las edades y niveles para entrenar en casa. TOTALMENTE GRATUITAS!! En nuestro CANAL DE YOUTUBE POLE EXTREMAURA.
Estos son los enlaces con las explicaciones de cada una, debajo de cada video teneis los enlaces tanto a la explicación de cada ejercicio como a las coreografias para hacer cardio y cross fit:
Consejos para entrenar en casa
Y recuerda que puedes consultarnos cualquier duda y solicitarnos nuestras tablas de ejercicios personalizadas con clases privadas online (de cualquier modalidad deportiva o de baile) a través de whatsapp en nuestro teléfono 606903133.
Os dejamos los tutoriales de las coreografías realizadas por nuestra profe Dolma Casado para las clases on line que estamos impartiendo estos días a traves de las redes sociales en nuestro canal de youtube BE A RAINBOW BADAJOZ.
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