POLE DANCE Y POLE FITNESS

Aprende desde cero Baile de barra (pole dance) y barra acrobática (pole fitness): técnica, giros, figuras, coreografías, ... No importa tu edad ni condición física, en nuestras clases te preparamos para que puedas conseguir todas las figuras. 

Mañanas

• Grupo I: Lunes y miércoles: 10.30 a 11.45 h
• Grupo II: Sabados: 10.00 a 12.30 h
• Gupo III: Viernes: 10.00 a 12.30  h

Tardes: 

• Grupo I: lunes y miercoles 19.45 a 21.00 h
• Grupo II: lunes y miércoles 21.00 a 22.15 h
• Grupo III: Martes y jueves 20.00 a 21.15 h.
  
• Grupo IV: Viernes 19.00 a 21.30 h
• Grupo V: jueves 17.30 a 19.00 h

Pole Juvenil y pole Kids:

NUEVO! CLASES DE SEXY STYLE y MUSICALES BROADWAY

En este curso aprenderás a bailar y a desarrollar tu lado mas sexy al mismo tiempo que disfrutas de los mejores musicales de la historia. Aprenderas coreografías y técnica de  TODO TIPO DE BAILES para que puedas bailar TODO TIPO DE MÚSICA con multitud de estilos: tacones, sensual dance, floordance (floorwork si practicas pole dance), chairdance, latin dance...al ritmo de musicales tan conocidos como FLASH DANCE, FAMA, GREASE, CABARET, BURLESQUE, CHICAGO, MOULIN ROUGE.. y muchos mas.

No es necesario saber bailar ningun tipo de baile. Apto para todas las edades. Grupos muy reducidos

• GRUPO I: JUEVES DE 19.00 A 20.00. 
• GRUPO II: MARTES DE 19.00 A 20.00

TARIFAS

1 Horas/semanales: 16 €/mes

Descuentos al coger varias actividades y tambien para alumnos de cursos anteriores. 

BAILES DE SALÓN Y LATINOS  INDIVIDUAL Y/O EN PAREJA 

Impartimos todo tipo de bailes latinos (salsa, bachata...) y de salón (tango, rumba bolero, vals, pasodoble, rock...) en modalidades social y también deportiva..Todos los niveles y modalidades. También clases particulares 

NO ES NECESARIO TENER PAREJA PARA APRENDER: En las clases hacemos tanto bailes en parejas como bailes individuales y libres.

Aprenderas a llevar y dejarte llevar,  estilo chica y estilo chico, pasos libres, figuras, posiciones y técnica.

• BAILES LATINOS (SALSA Y BACHATA) INICIO: Martes  y jueves 20.00 a 21.00
• BAILES LATINOS (SALSA Y BACHATA) INTER/AV: Martes y jueves 21.00 a 22.00 
• KIZOMBA - SBK - BAILE SOCIAL: Viernes 20.30-22.00 
  

TARIFAS

2 Horas/semanales: 28 €/mes

1,5 Hora/Semanal: 20 €/mes

Descuentos al coger varias actividades y tambien para alumnos de cursos anteriores.

Consultar medidas COVID

CLASES DE DANZAS URBANAS

Impartimos todo tipo de danzas urbanas (hip-hop, funky, dance hall, urban style) y nuestra especialidad.. TWERKING & URBAN SEXY STYLE donde podrás aprender twerK fusionado con danzas urbanas y musica actual   

No importa tu nivel, te enseñamos de cero

Tenemos clases para todas las edades

• DANZA URBANA & HIP-HOP
• Grupo I: Martes y jueves 18.00 a 19.00.
• Grupo II : Lunes y miercoles 19.00 a 20.00 
• TWERK 
• INICIO: Lunes y miércoles 20.00 a 21.00. 
• INTER/AV: lunes y miércoles 21.00 a 22.00.

CLASES DE DANZAS ESPAÑOLAS

FLAMENCO - SEVILLANAS - FITFLAMC

En estas clases aprenderás Flamenco con todos sus palos y sevillanas 

Novedad! si te gusta estar en forma no te pierdas nuestra clase deportiva fusión de flamenco, aerobic y fitness: quema calorias y define tu figura a traves de divertidas coreografías de flamenco fusionadas con ejercicios deportivos (ver apartado - actividades deportivas)

Todas las edades y niveles

HORARIOS: 

• MARTES 17.30-18.30
• JUEVES 17.30-18.30

TARIFAS

1 Horas/semanales: 16 €/mes 

2 Horas/semanales: 28 €/mes

Descuentos al coger varias actividades y tambien para alumnos de cursos anteriores.

CLASES DE BAILE PARA NIÑOS

Comienzo: a partir de octubre. Consultar plazas disponibles.

Danzas urbanas: Martes y jueves 17.00 -18.00. A partir de 3 años

Baile moderno: lunes y miércoles 17.00-18.00. A partir de 5 años

Acropole / pole kids: viernes 17.00- 18.30. A partir de 7 años. 

Flamenco y sevillanas: Viernes 16.30-17.30. A partir de 3 años

ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Ponte en forma con nuestra amplia variedad de actividades deportivas adaptadas para todas las condiciones físicas y edades. Grupos muy reducidos. 

PILATES

martes y jueves 19.00 - 20.00. 

Ejercicios de pilates, gimnasia suave y flexibilidad. Te lo recomendamos si... tienes problemas de espalda, hace tiempo que no haces ejercicio, quieres hacer ejercicio de forma suave y también para embarazadas.

TARIFA. 38 €/mes. Descuentos al coger varias actividades y tambien para alumnos de cursos anteriores.

TOTAL TRAINING / BODYPOLE 

• Martes y jueves 21.15-22.15
• Lunes y miércoles 11.45-12.45

En estas clases se realizarán entrenos de fuerza, cardio y flexibilidad. Te lo recomendamos si...quieres un entreno personalizado, quieres mejorar o progresar en alguna disciplina que implique una cierta condición física (pole dance, acrodanza...) o si quieres mejorar / fortalecer / flexibilizar alguna parte concreta de tu cuerpo o si quieres quemar calorías, definir y tonificar.

TARIFA. 25 €/mes. Descuentos al coger varias actividades y tambien para alumnos de cursos anteriores. 

ZUMBA, FLAMENCO FITNESS, AERODANCE

• MARTES Y JUEVES 20.00 - 21.00 H
• LUNES Y MIERCOLES 19.00 - 20.00 H
• MARTES Y JUEVES 9.30 - 10.30 H

En esta actividad fusionamos baile y ejercicios de fitness para quemar calorias y definir. Te lo recomendamos si...quieres perder peso, ganar resistencia, ponerte en forma o te gusta hacer zumba o actividades similares que impliquen baile y fitness.

TARIFA. 25 €/mes. Descuentos al coger varias actividades y tambien para alumnos de cursos anteriores. 

YOGA

Lunes y miércoles 18.00 a 19.00 

TARIFA. 38 €/mes. Descuentos al coger varias actividades y tambien para alumnos de cursos anteriores. 

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA.

Lunes 19.00 a 20.00

TARIFA. 20 €/mes. Descuentos al coger varias actividades y tambien para alumnos de cursos anteriores. 

DEFENSA PERSONAL:

Sábados 10.30 - 12-30

TARIFA. 30 €/mes. Descuentos al coger varias actividades y tambien para alumnos de cursos anteriores.