¿Siempre has querido probar el pole dance y no sabías por dónde empezar?
Ahora tienes la oportunidad perfecta para hacerlo desde cero, en un entorno profesional, cercano y pensado para todos los niveles.
El Curso intensivo de iniciación al Pole Dance en Badajoz te permitirá descubrir esta disciplina de forma progresiva, divertida y segura, sin necesidad de experiencia previa.
¿Qué es el pole dance?
El pole dance es una disciplina que combina fuerza, técnica, coordinación y expresión corporal. A través del trabajo con la barra, se desarrollan capacidades físicas como la resistencia, la movilidad y el control del cuerpo, siempre adaptadas al nivel de cada persona.
Lejos de estereotipos, el pole dance es una actividad completa que mejora la forma física y refuerza la confianza y la conexión con el propio cuerpo.
Un curso de iniciación pensado para empezar desde cero
Este curso intensivo de iniciación al pole dance está diseñado para personas que nunca han practicado pole o que quieren afianzar una base sólida.
Durante las clases aprenderás:
- Giros, figuras y combinaciones desde nivel inicial
- Técnica básica y acondicionamiento físico específico
- Control corporal, fuerza y movilidad
- A explorar el pole dance desde distintas variantes
Además, podrás conocer y practicar todas las modalidades de pole: strap, fly, dance, sport, exotic y flow, ampliando tu experiencia desde el inicio.
Información del curso
- 📍 Lugar: Pole Extremadura – BeaRainbow (Badajoz)
- 🗓 Duración: 3 meses (del 9 de marzo al 10 de junio)
- ⏰ Horario: Lunes y miércoles a las 20:00 h
- 💰 Precio: Solo 20 €
- 👥 Plazas limitadas
Un curso accesible y completo para descubrir todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.
¿A quién va dirigido este curso?
- Personas que quieren iniciarse en el pole dance
- Quienes buscan una actividad física diferente y motivadora
- Personas que desean mejorar fuerza, coordinación y expresión corporal
- Cualquiera que quiera probar pole dance en Badajoz sin experiencia previa
Inscripciones
Las plazas son limitadas.
📩 Inscripciones abiertas hasta el 4 de febrero
📱 Escríbenos por WhatsApp al 606 903 133 y te enviamos toda la información.
Organiza: Universidad Popular de Badajoz (UPB) – Ayuntamiento de Badajoz
Colabora: BeaRainbow