¿Te imaginas ponerte en forma, liberar tensiones y reconectar con tu cuerpo… en el aire?
El Curso intensivo de iniciación en Aeroyoga llega a Badajoz para que descubras una forma diferente de entrenar, cuidarte y desconectar del día a día.
Una disciplina accesible, divertida y profundamente transformadora, pensada para todos los niveles.
¿Qué es el aeroyoga?
El aeroyoga combina posturas de yoga, pilates y ejercicios de suspensión utilizando una tela colgada del techo.
Trabajar en el aire permite:
- Reducir el impacto en las articulaciones
- Mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio
- Favorecer la relajación profunda y la conciencia corporal
Es ideal tanto si haces deporte habitualmente como si estás buscando una actividad suave pero efectiva para empezar.
Curso de iniciación: aprende desde cero
Este curso intensivo de iniciación en aeroyoga está diseñado para personas sin experiencia previa. No necesitas un nivel físico concreto, solo ganas de cuidarte y disfrutar del proceso.
Durante las sesiones aprenderás:
- Posturas básicas adaptadas al nivel inicial
- Técnicas para mejorar la forma física de manera progresiva
- Ejercicios de relajación y desconexión mental
- A sentirte seguro/a y cómodo/a en el trabajo en suspensión
Información del curso
- 📍 Lugar: Escuela BeaRainbow – Badajoz
- 🗓 Duración: 3 meses (del 9 de marzo al 10 de junio)
- ⏰ Horario: Lunes y miércoles a las 21:00 h
- 💰 Precio: Solo 20 €
- 👥 Plazas limitadas
Una oportunidad única para probar el aeroyoga a un precio muy accesible.
¿A quién va dirigido?
- Personas que quieren iniciarse en el aeroyoga
- Quienes buscan mejorar su forma física de manera consciente
- Personas que necesitan relajación y desconexión mental
- Cualquiera que quiera probar una actividad diferente en Badajoz
Inscripciones
Las plazas son limitadas.
📩 Inscripciones abiertas hasta el 4 de febrero
📱 Escríbenos por WhatsApp al 606 903 133 y te enviamos toda la información.
Organiza: Universidad Popular de Badajoz (UPB) – Ayuntamiento de Badajoz
Colabora: BeaRainbow