CURSO 2021-2022

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  • Si eres alumno nuevo, abonando cuota de inscripción 15 € + enviando whatsapp al 606903133 indicando tu nombre, actividad en la que te inscribes y justificante de abono de inscripción.
  • Si eres alumno del curso anterior solamente tienes que enviar whatsapp indicando la actividad que quieres

LOS HORARIOS SON PARA EL CURSO 2021-22. ALGUNOS CURSOS COMIENZAN EN SEPTIEMBRE Y OTROS MAS ADELANTE. ABRIREMOS NUEVOS GRUPOS Y HORARIOS SEGÚN DEMANDA (CONSULTANOS)


CLASES DE BAILE

Combina danzas urbanas, con sexy style y el famoso twerking. 

  • LUNES Y MIERCOLES 21.00 - 22.00 H

LUNES Y MIERCOLES 20.30 - 21.30 H

LUNES Y MIERCOLES 21.30 - 22.30 H

Aprende todos los bailes: pasodoble, chachacha, rumba, vals, tango, merengue, salsa, bachata,...

MIÉRCOLES 19.00 H

JUEVES 18.30 - 19.30

MARTES Y JUEVES 18.00 H - 19.00H


CLASES DE POLE

Aprende desde cero técnica, giros, figuras, coreografías en barra. No importa tu edad ni condición física, te enseñamos y preparamos desde inicio.

Mañanas

  • Lunes y miércoles: 10.00 a 11.00 h
  • Sabados: 10.00 a 12.00 h

Tardes:

  • lunes y miercoles 18.00-19.00 
  • lunes y miércoles 19.00-20.00 
  • lunes y miércoles 20.00-21.00 
  • lunes y miércoles 21.00-22.00 
  • martes y jueves 20.00 -21.00
  • Viernes: 20.00 - 22.00 

Disfruta bailando del lado más salvaje y sensual del pole dance con tacones.

  • miércoles 17.00-18.00
  • Jueves 21.00 - 22.00

Similar a la gimnasia artística pero utilizando la barra como elemento principal, los niños se divierten haciendo acrobacias al mismo tiempo que se ponen en forma. 

  • lunes y miércoles 17.00 -18.00
  • Viernes 17.00-19.00

PONTE EN FORMA

¡¡ La ultima revolucion del fitness!! Quema calorias y diviertete con esta nueva actividad de bajo impacto para tus articulaciones y alta intensidad para tu musculatura. Siente la ingravidez y disfruta de la sensación de volar al mismo tiempo que te pones en forma sin darte cuenta.

Somos el único centro deportivo en Extremadura especializado. Pueden practicarla desde niños hasta adultos. No provoca lesiones y además puedes realizarla si tienes algún tipo de lesión que te impida hacer otros deportes.

martes y jueves 19.00-20.00

martes y jueves 20.00-21.00

martes y jueves 21.00 - 22.00

lunes y miercoles 19.00-20.00

Aprende tecnicas de defensa personal y gestión de situaciones conflictivas.

Curso con opción a titulación al finalizar.

VIERNES 18.00 - 19.30

lunes y miercoles 9.10 - 10.10

Lunes y miercoles 20.00 - 21.00

Martes y jueves 19.00 - 20.00

martes y jueves 18.00 -19.00


Ponte en forma con esta divertida fusion de fitness y flamenco

Martes y jueves 10.00-11.00

Martes y jueves 21.00-22.00

Similar a la zumba, ponte en forma bailando y trabaja toda la musculatura de tu cuerpo

Mañanas: 

Martes y jueves 10.00-11.00

Tardes: 

Martes y jueves 21.00 - 22.00

Ponte en forma con ejercicios de bajo impacto adaptados a tu nivel. Trabaja  fuerza y flexibilidad de forma controlada.

Mañanas: 

Martes y jueves 10.00 a 11.00

Tardes: 

lunes y miercoles 17.00 - 18.00


Trabaja de forma específica para mejorar tu fuerza y flexibilidad. Recomendado para pole fitness.

VIERNES 19.00-20.00

Entrenos personalizados privados en el horario que mejor te venga con el monitor que prefieras.

Nos adaptamos a tus necesidades.


ACTIVIDADES INFANTILES

POLE KIDS (a partir de 5 años)

  • Lunes y miercoles 18.00 - 19.00
  • Viernes 17.00-19.00

DANZA URBANA (a partir de 6 años) : martes y jueves 18.00 - 19.00

MUSICALES DISNEY (a partir de 3 años): Lunes y miercoles 16.00 - 17.00

BAILE MODERNO y TIK TOK (a partir de 4 años): Lunes y miercoles 17.00-18.00 

FLAMENCO Y SEVILLANAS (a partir de 4 años): martes 18.00-19.00

DEFENSA PERSONAL (a partir de 7 años) :  viernes 17.00 - 18.00

TARIFAS Y CONDICIONES EN EL SIGUIENTE ENLACE